O Instituto Nacional de Câncer (Inca) estima que 71.730 novos casos da doença serão diagnosticados por ano no Brasil para o triênio 2023-2025

Estudo europeu mostra benefício de exercícios moderados e leves, incluindo caminhada e bicicleta; sedentarismo na adolescência aumenta os níveis de colesterol em 67% na faixa dos 20 anos. 

A ansiedade e autocobrança afetam o desempenho de todos; autoconhecimento ajuda a lidar com medos e frustrações, além de evitar outros transtornos, como a depressão.

Alimentação balanceada, presença de educador físico e práticas pré e pós-treino ajudam a reduzir os riscos de lesões.

Estudo revisou benefício de diversas práticas respiratórias; atividade física deve fazer parte do tratamento

Confira os prós e contras de cada um deles e como podem ajudar; especialistas alertam sobre a importância de usar com acompanhamento profissional.

Risco de morte por qualquer causa foi menor entre os que se exercitam regularmente mesmo com sono de má qualidade.

Para as sociedades médicas, o uso abusivo das terapias hormonais pode causar efeitos danosos e é considerado problema de saúde pública.

O tornozelo é uma das partes do corpo mais usadas pelos jogadores de futebol. Com ele, os jogadores cobram faltas e escanteios, correm, fazem os passes e, claro, muitos gols. O excesso de movimento aumenta as chances de sofrerem traumas, sendo luxação, torção, fratura, tendinite e tendinose os mais comuns. Cada uma dessas lesões tem [...]

Sabe quando o jogador sofre um choque com outro, dentro de campo, e fica alguns minutos desacordado? Ele pode ter sofrido uma concussão cerebral, termo usado para lesões causadas por impacto no cérebro, seja por uma pancada direta no crânio ou em um movimento de aceleração e desaceleração, chacoalhando a cabeça com muita rapidez. Quando [...]